標籤: 筋膜槍推薦

震動按摩筋膜槍推薦,挑選筋膜槍的要點與使用方式的重要注意事項|Project Mars 火星計畫 Booster MINI 2

因此運動後除了要拉筋放鬆肌肉之外,也要放鬆筋膜,但筋膜通常不容易透過拉筋和按摩來放鬆,可能只能放鬆到淺層的部位,故必須藉由筋膜槍等按摩工具的輔助,將力量層層的傳達至身體的各個組織,恢復筋膜的彈性,緩解肌肉痠痛。有哪些筋膜槍使用要點、哪些狀況不能使用以及哪些部位不能使用一次彙整!

Back To Top